Что делать, чтобы не попасть главную ловушку гедонизма и не пресытиться удовольствиями? Почему, вообще, это происходит? Почему безграничные удовольствия перестают нас радовать?
Природа пресыщения любыми видами удовольствия прекрасно описана в законе предельной полезности. Несмотря на то, что этот закон занимает центральное место в экономической теории, его идея основана на психологическом аспекте — процессе восприятия, поэтому он очень актуален и для психологии.
Суть заключается в том, что по мере увеличения потребления одного и того же товара предельная (дополнительная) полезность от каждой следующей единицы этого товара снижается. Иными словами, чем больше у человека одного и того же блага, тем меньше ему приносит удовольствия или пользы каждая дополнительная единица этого блага. То есть первичное потребление какого-либо удовольствия имеет наивысшую полезность. В графическом выражении динамика предельной полезности имеет форму нисходящей кривой и напоминает гиперболу. То есть падение с максимальной точки удовольствия до минимальной происходит стремительно. И далее наше удовольствие колеблется возле нуля.
Почему это происходит?
Если мы посмотрим на историю жизни человечества в перспективе линии времени, то мы увидим, что активная необходимость выживать отпала совсем недавно. Большую часть времени из поколения в поколение человеку закладывалась генетическая память о необходимости справляться с серьезными вызовами и преодолевать трудности, пытаясь обеспечить выживаемость своего вида. Эту память никуда не деть. Мы слишком мало времени живем в относительной физической безопасности. Поэтому когда наступает период расслабления, он длится недолго и быстро вытеснятся необходимостью снова ощутить прилив сил за счет стресса. Если реального стресса нет, мозг начинает выдумывать искусственный стресс. Иногда он бывает конструктивным, а иногда деструктивным — в зависимости от личностных особенностей человека. Но преодоление играет ключевую роль.
Что делать?
Необходимо понять, что любой вызов — это развитие. А любая неудача — возможность. Возможность узнать, освоить, измениться, добиться или переделать. В этом заложен успех. Удовольствие в постоянном изменении и развитии. Внутреннем, внешнем, или в их сочетании — это личное дело каждого человека. Не бойтесь вызовов. Они делают нас сильнее. А жизнь интереснее и насыщеннее. Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовлен для издания УЗНАЙ.РУ
Фото ANDREA BELLUSO
