Да, существует ряд исследований, указывающих на то, что многие люди действительно устали от дейтинговых приложений. Если речь не идет о филофобии, то давайте пссмотрим, почкему это происходит.
ПОЧЕМУ ПРИХОДИТ УСТАЛОСТЬ?
Эмоциональное выгорание
Постоянное использование приложений для знакомств, особенно при длительном отсутствии успеха, приводит к эмоциональному выгоранию. Ученые университета Северного Техаса (University of North Texas) доказали, что у пользователей приложений для знакомств, таких как Tinder, часто наблюдаются повышенные уровни тревожности, неуверенности и неудовлетворенности собой [1]. Благодаря исследованию Джоел (2017) доказано, что длительное использование приложений приводит к депрессивным симптомам, поскольку люди начинают оценивать себя через призму количества «лайков» и “матчей” [2].
Избыток вариантов и «парадокс выбора”
Парадокс выбора — это феномен, при котором увеличение числа доступных вариантов для выбора приводит не к повышению удовлетворенности, а к её снижению.
Б. Шварц описал его в 2004 году в книге “Парадокс выбора: почему “больше” значит «меньше”. При слишком большом количестве вариантов человек может испытывать трудности с принятием решения, беспокойство и сожаление об «упущенных» возможностях, что в конечном итоге снижает удовлетворенность сделанным выбором.
Исследование Лентона (2020) подтвердило, что избыток выбора вызывает у людей чувство истощенности и снижает мотивацию к поиску серьёзных отношений [3].
Разочарование от поверхностного общения
Однообразие и поверхностный характер взаимодействий в приложениях для знакомств приводят к разочарованию. 81% пользователей считают, что взаимодействия в приложениях редко переходят в реальные отношения, а 44% — что их общение часто оказывается слишком поверхностным [4].
Феномен «зависания в чате»
Рано или поздно возникает эффект замещения реальной цели найти партнера стремлением скоротать время или отстранится от повседневных трудностей. Пользователи проводят много времени в переписке, но она не приводит к реальным встречам. Возникает усталость и снова разочарование.
Низкая результативность
К сожалению, статистика показывает, что только один из пятисот взаимно установленных контактов доходит до обмена номерами телефонов [5]. При этом лишь 10% людей, живущих в браке или имеющих долгосрочные партнерские отношения, познакомились со своей половинкой через сайт или приложение знакомств [4].
КАК И ГДЕ ЗНАКОМИТЬСЯ С ПОТЕНЦИАЛЬНЫМИ ПАРТНЕРАМИ?
Вынуждена отметить, что тема одиночества и ощущения изолированности часто озвучивается как серьезная проблема, мешающая чувствовать удовлетворение жизнью. В большей степени это относится к молодым людям поколения Z, поскольку информационные технологии заменили им реальное общение в период становления их личности, не дав возможности развить навык поиска новых контактов и выстраивания межличностных коммуникаций за пределами виртуального пространства. Развитие онлайн услуг продолжает стимулировать дистанцированное взаимодействие с физическим миром, минимизируя необходимость выходить из дома. На первый взгляд, это выглядит, как приятный бонус, повышение уровня физического и даже психологического комфорта. Но к ощущению удовлетворенности жизнью, к сожалению, не приводит. Наоборот, провоцирует у людей тревожные и депрессивные состояния.
И уже невозможно искать будущих близких людей по старинке, через друзей и знакомых, поскольку друзья, может, и есть, но зачастую они виртуальные. И живут на другом континенте.
Но не все настолько грустно. И как это ни выглядит странным, помогает в поиске новых друзей и партнеров именно интернет. Только немного по-другому.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Несправедливо будет забыть, что сетевые игры сами по себе являются отличным источником личного развития, новых знакомств и даже дружбы. Главный минус тот же — зачастую друзья остаются виртуальными из-за отсутствия пространственных порталов.
Потому необходимо изучить собственные интересы за пределами Доты и Валоранта. Подумайте, какие хобби или темы вам действительно нравятся. А если пока никакие, то что потенциально могло бы привлечь. Что угодно: от чтения и искусства до активного отдыха, спорта или кулинарии. Изучите направления, которые вызывают у вас отклик, и узнайте о них больше.
Если Вы начинаете “с нуля”, разумно выбрать несколько вариантов в разных направлениях деятельности. Главное, чтобы интерес был искренним. И совсем необязательно, чтобы новое увлечение отражало существующую сферу ваших интересов. Наоборот, стоит попробовать что-то принципиально новое. Выйти за рамки привычного уклада жизни. Понимаю, вряд ли потенциального альпиниста надолго заинтересует кружок макраме, но, как минимум, это развивает мелкую моторику, как максимум — расширяет круг контактов.
И пора искать единомышленников. Здесь социальные сети окажутся очень полезными. Группы по интересам, сообщества, волонтерские организации и так далее. В них часто публикуются анонсы встреч и мероприятий, где можно лично познакомиться с участниками, разделяющими ваши взгляды и увлечения.
Групповые фитнес тренировки, танцы и мастер-классы по фотографии, туристические походы, вечера встреч, публичные лекции по квантовой физике, благотворительные проекты помощи бездомным животным, курсы рисования, фестивали бардовской песни, профессиональные конференции, деловые завтраки, клубы любителей путешествий и так далее.
В каждом из этих сообществ вы сможете начать общаться. Прелесть в том, что этот миропорядок организован до Вас, в нем есть свои правила и там рады новым участникам. В то же время, это не накладывает никаких обязательств. В каждый момент времени Вы сможете выйти из одной группы и присоединиться к другой.
Недостатком всех этих вариантов является то, что все-таки придется выходить из дома. Много раз. И поверьте, это не сарказм. Зачастую люди воспринимают необходимость взаимодействовать с социумом как нарушение личных границ. Своего рода это вызов. Придется преодолевать внутреннее сопротивление снова и снова, поскольку результат также не может быть гарантирован с первой попытки. Но, поверьте, оно того стоит. Живое общение — это уникальная ценность. Она заслуживает того, чтобы Вы попробовали. Решайтесь.
Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовлен для издания ПЕТЕРБУРГ ЭКСПЕРТ
Фото ANDREA BELLUSO
