Зацепинг — экстремальное увлечение, которое завоевало популярность среди любителей острых ощущений. Молодые люди, называющие себя зацеперами, рискуют жизнью, цепляясь за движущиеся поезда, электрички, трамваи и даже грузовики. Для них это не просто способ передвижения, а настоящий вызов, способ почувствовать адреналин и показать свою смелость.
Ключевая причина того, что подростки не воспринимают зацепинг как смертельную опасность, кроется в возрастных особенностях развития мозга.
Подростковый возраст — это период, когда человек ещё не обладает полноценными механизмами самоконтроля, но при этом испытывает повышенную тягу к риску. Одним из ключевых факторов является недостаточная зрелость префронтальной коры — области мозга, отвечающей за планирование, самоконтроль и анализ последствий их действий.
Другим важным фактором является повышенная активность системы вознаграждения. В подростковом возрасте уровень дофамина — нейромедиатора, связанного с мотивацией и удовольствием, — достигает своего пика. Это делает молодых людей особенно чувствительными к новизне, сильным эмоциям и адреналину. Они буквально ищут состояния и ситуации, в которых можно испытать мощный всплеск эмоций, даже если это сопряжено с опасностью. Подростки легко увлекаются моментом, не всегда осознавая долгосрочные последствия своих поступков. Именно поэтому зацепинг кажется им не таким опасным, как взрослым, а пугающие истории о травмах и смертях воспринимаются скорее как исключения, чем как реальная угроза.
Психологические исследования показывают, что у подростков нередко наблюдается эффект “персонального мифа”. Это когнитивное искажение, при котором человек считает себя особенным и неуязвимым. Они слышат о несчастных случаях, видят новости, но искренне верят, что с ними такого не случится. Этот эффект усугубляется групповыми механизмами. Подростки — очень социальные люди. Они только начинают осознавать свою личность в контексте социума и поэтому для них крайне важно быть принятыми в среде сверстников. В группах экстремалов, таких как зацеперы или сталкеры, действует жесткая система негласных правил: если ты боишься или сомневаешься, ты становишься аутсайдером. Желание сохранить статус и не выглядеть трусом оказывается сильнее инстинкта самосохранения.
Кроме того, часто подростки адаптируют свои хобби как способ самоидентификации. Они видят это как возможность заявить о себе, доказать свою смелость и выделиться, иногда в своих же глазах, на фоне сверстников. Адреналин, получаемый во время поездки на крыше поезда, становится своеобразной эмоциональной наградой, а ролики, которые некоторые подростки снимают и выкладывают в социальные сети, — подтверждением их “крутизны” в глазах других.
Не все подростки практикуют зацепинг ради популярности и одобрения со стороны сверстников. Для некоторых это единственный способ “почувствовать себя живым”.
Подростковый возраст — время поиска смыслов, а зацепинг создаёт ощущение жизни “здесь и сейчас”. Для подростков, выросших в сложных условиях, где отсутствует поддержка семьи, а эмоции подавляются или игнорируются, риск становится путём эмоциональной разрядки и способом почувствовать себя значимым.
Когда жизнь кажется скучной, а эмоции притуплены или заменены постоянной тревогой, сильный выброс адреналина становится заменителем ощущения счастья. В момент, когда поезд набирает скорость, когда воздух свистит в ушах, а руки вцепились в поручень, подросток испытывает настоящее, чистое ощущение жизни.
Для кого-то зацепинг – это вызов, для кого-то – протест против общества, а для кого-то – бегство от внутренних проблем. Но суть остаётся одной: это способ почувствовать что-то сильное, даже если за это приходится платить слишком высокую цену.
Так что же делать обеспокоенным родителям в ситуации, когда они узнали, что их ребёнок занимается зацепингом?
Первое, что стоит сделать, — это не паниковать и не устраивать скандал. Если ребенок уже втянут в эту среду, агрессивные запреты лишь усилят его сопротивление. Он закроется и станет ещё больше скрывать свои увлечения. Гораздо важнее выстроить доверительный диалог.
Если подросток рассказывает Вам о зацепинге или Вы случайно узнали, что он этим занимается, попробуйте задать вопросы, которые помогут понять, чем именно его привлекает эта активность, но без обвинительного тона. Узнайте, как он к этому пришёл, что именно ему нравится, как это ощущается — быть на крыше поезда, и какое самое сильное чувство испытывает ребёнок, когда практикует зацепинг.
Покажите ребёнку, что понимаете его эмоции. Не стоит поучать подростка и рассказывать ему, как это опасно. Ребёнок и так это знает, его не напугает эта информация, а осуждающий тон “отодвинет” его от Вас даже дальше и приведёт к тому, что ребёнок продолжит заниматься опасной деятельностью, но уже не будет с Вами этим делиться. По этой же причине стоит избегать агрессивных запретов. Ребенок воспринимает их как вызов и будет ещё больше сопротивляться, потому что зацепинг для него уже стал способом самоутверждения.
Что можно сделать вместо жесткого “нет”?
Безусловно, лучший способ — личный пример. Золотое правило: “Дети не поступают так, как мы их воспитываем. Они поступают так, как поступаем мы” работает и здесь. Подростки склонны копировать поведение взрослых, даже если не признают этого. Если родители ищут здоровые способы справляться со стрессом и получать удовольствие, это влияет и на выбор подростка. Покажите ему, как можно получать адреналин безопасно: спорт, путешествия — пробуйте что-то новое вместе. И главное: покажите, как важно заботиться о себе и своих близких.
Да, в подростковом возрасте дети не прислушиваются к голосу разума и правильным, но сухим аргументам. Но к ним можно приблизиться через эмоцию. Будьте искренни, говорите открыто. Иногда один сильный эмоциональный пример лучше сотни нравоучений. Попробуйте показать, как сильно Вы за него переживаете, когда он этим занимается, но при этом понимаете его причины. Попробуйте вместе найти замену этой активности, которая будет приносить ребёнку те же эмоции. Например, зацепинг можно заменить экстремальным, но качественно организованным спортом: скалолазанием, прыжками с тарзанкой или с парашютом. Тот же самый эффект могут дать картинг, мотоспорт, дайвинг или боевые искусства.
Опасное хобби ребенка — это действительно серьезная проблема. И тем не менее, она доступна для разрешения. Главный принцип — искренность. Главный аргумент — любовь. Если у Вас получится прикоснуться, а затем и присоединиться к миру своего ребенка, поверьте, Вы никогда об этом не пожалеете. Вместе кататься на сноуборде, заниматься дайвингом или сидеть на веслах в одной байдарке и ставить палатку в лесу — особенное удовольствие для родителей. Понимание, что Ваш ребенок становится Вашим другом, верным и надежным спутником, интересным собеседником и человеком, у которого можно спросить совета и получить мудрый и по-настоящему ценный ответ — это ли не счастье и заветная мечта любого родителя? Сделайте первый шаг. Создавайте новый “взрослый” мир вместе. Берегите своих детей и будьте счастливы!
Материал подготовлен для издания Рамблер
Фото: Freepik
