Жизнь редко бывает стабильной. Мы меняемся, обстоятельства меняются, эмоции и чувства приходят и уходят. Иногда кажется, что баланс – это нечто эфемерное, недостижимое. Но правда в том, что баланс – это не состояние, а процесс.

Я клинический психолог, и уже 20 лет помогаю людям разбираться в себе. В моей практике встречаются разные истории: от тревоги, которая не даёт уснуть, до запутанных отношений, где любовь и обида смешались в один клубок. Есть те, кто приходят ко мне на личную терапию, чтобы разобраться с внутренними конфликтами. Есть семьи, которые хотят научиться слышать друг друга. А есть коллеги – психологи – которым важен взгляд со стороны в сложных клиентских случаях.

За годы работы у меня сложился свой подход к психотерапии и появилось теоретическая база метода динамического баланса Psy-Try. Это не универсальное решение на все случаи жизни, но это способ научиться чувствовать себя, понимать, что с тобой происходит, и делать осознанные шаги к лучшему состоянию.